Томас Шнайдер, немецкий врач-ортопед, предупреждает о вреде узких обуви для здоровья ног. Он отметил, что они увеличивают риск развития плоскостопия, входящего в число врожденных дефектов стопы у взрослых. Когда пальцы ног подвергаются сдавливанию, сокращаются короткие мыщцы стопы и связки передней части стопы, вследствие чего кости предплюсны переносятся и передняя часть стопы расширяется. Это можно определить по нарастающим болям на протяжении продолжительного времени.
Женщины более подвержены риску развития плоскостопия, так как обувь, которую они обычно носят, часто имеет узкую модель или высокий каблук, что увеличивает нагрузку на переднюю часть стопы и пальцы.
Для предотвращения этой деформации рекомендуется носить обувь правильного размера, не слишком узкую и не слишком широкую. Врач-ортопед советует выбирать обувь в определенное время, предпочтительное после полудня или вечером, а не утром, так как размер ног меняется в течение дня, например, из-за отеков. В результате обувь, которая подходит утром, может оказаться тесной вечером и стать невыносимой.
Идеальная обувь должна предоставлять пространство для пальцев стопы, направлять их и хорошо фиксировать пятку. Подошва должна быть плоской и гибкой, чтобы естественно скатываться.
