Согласно исследованию, проведенному университетом Оксфорд с участием более полумиллиона женщин, молочная продукция способствует предотвращению рака толстой кишки. Среди 97 продуктов молочная продукция, такая как йогурт и молоко, обеспечивает лучшую защиту от рака толстой кишки. По данным исследования, употребление стакана молока ежедневно снижает риск заболеваемости на 14%, а употребление 300 миллиграммов кальция ежедневно снижает риск болезни на 17%.
Отмечено, что связь между предотвращением рака толстой кишки и молоком в большей степени связана с кальцием, содержащимся в молоке. В связи с этим продукты, богатые calcium, могут также помочь в защите от рака толстой кишки. Согласно данным, рак толстой кишки и прямой кишки нарастает в многих частях мира из-за употребления нездоровой пищи, такой как обработанное мясо, красное мясо и алкоголь.
Исследование также подтверждает, что употребление двух алкогольных напитков в день увеличивает риск заболеваемости раком толстой кишки на 15%, а употребление 30 граммов красного мяса и обработанного мяса связано с увеличением риска этого заболевания на 8%. Ученые утверждают, что около половины случаев рака толстой кишки можно предотвратить, придерживаясь здорового образа жизни и внося изменения в рацион питания.
А питание, содержащее опасные продукты, такие как обработанное и красное мясо, способствует развитию этого заболевания.
