Профессор из Германии Юлия Вайнман-Минке сообщила, что почки имеют огромное значение, поскольку помогают очищать организм от токсинов, а также регулируют водный баланс, ацидоз и щелочной баланс в организме. Она добавила, что специалист по заболеваниям почв в университетской медицинской клинике Йоханнеса Гутенберга в Майнце также сказала, что почки регулируют кровяное давление и вырабатывают гормоны для образования кровя клеток. Кроме того, почки также отвечают за метаболизм костей, например, почки обеспечивают активную форму витамина D из исходного вещества, и организм полагается на эту форму для производства прочной костной ткани. В свою очередь, немецкий профессор Бернд Крюгер заявил, что люди, наиболее подверженные проблемам с почками, — это больные диабетом, гипертонией, заболеваниями сердца и сосудов и инсультом. Он добавил, что специалист по заболеваниям почв в клинике Дармштата сказал, что факторы риска также включают ожирение, возраст и семейный анамнез заболеваний почек, а курение повышает риск развития проблем с почками. Кроме того, противовоспалительные средства, не являющиеся стероидами, такие как ибупрофен или диклофенак, могут нанести вред почкам при их чрезмерном употреблении. Крюгер пояснил, что симптомы, указывающие на проблемы с почками, включают пенистую мочу, отек ног, постоянную усталость, одышку, высокое кровяное давление, учащенное мочеиспускание и зуд. При появлении этих симптомов следует немедленно обратиться к врачу для проведения необходимых анализов крови и мочи, своевременного лечения и предотвращения почечной недостаточности. Важно измерить уровень креатинина в крови или скорость клубочковой фильтрации (GFR), а также анализ мочи на альбумин, то есть белок, предоставляет полезную информацию. В случае ухудшения болезни в организме накапливаются жидкости и токсины. Признаки почечной недостаточности включают одышку, высокое кровяное давление, нарушения сердечного ритма, задержку жидкости, а организм перестает производить мочу. Чтобы избежать этих серьезных последствий, необходимо укреплять здоровье почек, в том числе пить достаточно жидкости, не менее 1,5 литра в день, регулярно заниматься физическими упражнениями, не менее 150 минут в неделю. Важно придерживаться сбалансированной диеты с низким содержанием соли, отказаться от курения и алкоголя. Пациентам с диабетом необходимо следить за уровнем сахара в крови, а если кровяное давление выходит за пределы нормы, его следует лечить, чтобы предотвратить повреждение почек, вызванное его повышением. Люди, наиболее подверженные проблемам с почками, — это больные диабетом, гипертонией и заболеваниями сердца.
