Высотная болезнь — это опасное состояние, с которым часто не считаются альпинисты. Эксперты предупреждают, что быстрое восхождение может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. По словам Томаса Глинека, научного директора Неманского центра по тропической медицине, риск заболевания высотной болезнью резко возрастает на высоте около 2500 метров. Симптомы включают головную боль, тошноту, усталость и головокружение. Эксперты по здравоохранению отмечают, что симптомы обычно проходят через 1-3 дня после спуска на высоту на 500-1000 метров. В тяжелых случаях альпинисту необходимо немедленно спуститься и, если возможно, получить медицинскую помощь. В худших случаях высотная болезнь может стать угрожающей жизни, вызывая отек легких или мозга. Эксперты также отмечают, что такие лекарства, как ацетазоламид и дексаметазон, могут помочь предотвратить симптомы высотной болезни. Чтобы предотвратить заболевание, Глинек советует тщательно планировать восхождение, консультироваться с врачом перед поездкой и внимательно изучать маршрут восхождения. Он также рекомендует организовывать тренировки на большой высоте, но спать на более низких. Вот несколько советов для пребывания в горах: необходимо отдыхать не менее дня после каждых 1000 метров подъема, начинать с высоты 2500 метров, а высота ночевки не должна увеличиваться более чем на 300-600 метров в день. Также следует пить достаточно жидкости, так как обезвоживание может усугубить симптомы высотной болезни. Если появились симптомы, такие как головная боль или головокружение, обычно возникающие через 6-12 часов после быстрого восхождения на высоту более 2000 метров, необходимо немедленно остановиться.
