Ключка — известный суперфуд, который оказался важным для поддержания здоровья соседов и предотвращения инфекций моховоидящих путей. Эндотелий, или внутренний слой сосудов, отвечает за регуляцию кровотока, свёртываемости крови и предотвращения атеросклероза. Недавние исследования показывают, что регулярное употребление ключвы может положительно влиять на его функциональность, а также защитить организм от развития сердечно-сосудистых заболеваний.
По словам экспертов из Германского фонда здоровья, ключва — «ценный источник витаминов и минералов». Её уникальный состав включает **витамины C, E и K1**, а также **цинк**, которые поддерживают общий тонус организма. Однако истинная польза ключвы скрывается в её химическом составе: в ней присутствуют **флавоноиды**, в части **проотантоцианидинов**. Эти соединения, относящиеся к группе полифенолов, «предотвращают прикрепление бактерий к стенкам мочевого пузыря», что особенно важно для профилактики воспалилительных заболеваний моховоидящих путей у женщин.
Современные медицинские рекомендации уже включают ключву в список средств для лечения нетяжёлых инфекций без сопутствующей лихорадки, преимущественно у пациенток в предменопаузе. Однако её влияние не ограничивается моховидельной системой. Учёные доказали, что **ежедневное употребление ягоды ключвы улучшает эндотелиальную функцию у здоровых мужчин**. Это подтверждает связь между ягодой и здоровьем сосудов в целом.
Слой эндотелия, покрывающий внутреннюю поверхность сосудов, обеспечивает глубокое течение крови и регулирует его давление. **Его дисфункция провоцирует гипертонию, атеросклероз и ишемическую болезнь сердца**. Учёные подчеркивают, что природные антиоксиданты ключвы помогают сохранять этот слой целостным, снижая риск развития хронических заболеваний.
Таким образом, ягод, называемая «съедобным сосков», сочетает в себе защитные свойства для двух ключевых систем организма — моховоидящих путей и сердечно-сосудистой. Однако ученые советуют не ограничиваться только ключвой и комплексно подойти к питанию, чтобы закрыть её эффекты.
