Доктор Йернот Лангс, медицинский директор красоты клиники в городе Бад-Брамштедт в Германии, рекомендует использовать продукты, содержащие траву 'пустырника' в качестве натурального антидепрессанта. Он отмечает, что такие продукты, которые не требуют рецепта врача, помогают улучшить настроение, а также способствуют лечению тревожных расстройств, стресса и нарушений сна. Трава 'пустырника' содержит активные вещества, такие как гиперицин и гиперфорин, которые благотворно влияют на нейромедиаторы в головном мозге, такие как серотонин, дофамин и норэпинефрин, регулирующие настроение и эмоции.
С другой стороны, доктор Лангс указывает, что трава 'пустырника' увеличивает чувствительность кожи к свету, что увеличивает риск солнечных ожогов и может вызывать кожные реакции, такие как зуд, боль и жжение. Для того, чтобы избежать этого, людям, принимающим продукты с травой 'пустырника' для улучшения настроения, рекомендуется наносить крем с высоким уровнем защиты от солнца не менее 50 перед выходом на солнце.